您當前的位置:首頁 > 母嬰在線 > 正文

補鈣就能長高?專家為你解疑釋惑

來源: 人民網 編輯:許珂 2020-01-03 08:33:37  

很多家長有這么一個觀念,就是以為給正在青春發育期的孩子補鈣就能長個兒。那么補鈣究竟能不能幫助正在青春發育期的孩子長高?補鈣的真正作用是什么呢?今天,人民網科普中國就請專家為你解疑釋惑。

實際上,長高和補鈣并沒有必然的聯系,補鈣能幫助青春期發育期的孩子長高是一個錯誤的概念。決定人的身高七成是靠遺傳,三成是靠外界環境因素,與補鈣的多少沒有直接的聯系。家長為孩子及時補充鈣片的意識是好的,健康的意識也是好的。但是更應該做的是讓孩子多曬曬太陽。人體體內的維生素D是通過陽光照射皮膚生成的,沒有維生素D人體的吸收不好,補充再多的鈣也無濟于事。

補鈣,它的真正目的是給骨骼長個兒提供原材料,讓骨骼長得更加結實,但是不會促進人體快速長個兒,只是能夠讓骨頭長得更加結實。但是,人體在缺鈣的狀態時,是不利于骨骼鈣化的,因此也要保證人體內鈣的補充。

在社會上有個誤區,只要孩子長得慢、長得矮,家長就認為是缺什么東西,就開始補各種東西,越貴越好。很多醫生在門診經常能夠碰到這種情況,孩子補著補著性早熟了,開始出現各種問題了。

生長發育關系到孩子的身高、體形等很多不同的方面。影響生長發育的因素非常多,但是最基本的還是健康的生活習慣。比如說吃飯的問題、運動鍛煉的問題、睡眠的問題,還有就是一些疾病的問題。因此從小孩子就要養成良好的生活習慣,均衡營養、按時吃飯、勤于鍛煉,那么生長發育就會保持在健康正常的范圍之內。

主管:中共銅陵市委宣傳部 主辦:銅陵日報社 地址:安徽省銅陵市淮河大道北段358號
版權為 銅陵新聞網 www.2891822.live所有 未經同意不得復制或鏡像
皖ICP備05012973號 [皖網宣備08004號]
聯系電話:0562-2862152 違法和不良信息舉報電話:0562-2876599 郵箱:[email protected]
2019年潜力赚钱项目 大富豪捕鱼游戏下载 黑龙江22远5走势图 股票论坛个股推荐 腾讯欢乐捕鱼金币回收 50期南粤36选7走势图 杭州哈灵麻将手机版 1分赛车稳赢技巧图片 德甲联赛赛程表 王中王大公开内部一码 皇家牌